LDPcom Schimanski

Gute Vorsätze durchhalten

Es gibt so viele Technikhinweise im Internet – doch um Herr über unsere Arbeit in der IT und Medienproduktion zu bleiben, gehört auch ein gesunder Alltag dazu. Wie oft geht ihr denn in der Woche raus, um Euch zu bewegen? Selber versuche ich mein Business aufrecht zu erhalten, indem ich mir 2-3 Sport pro Woche versuche zu gönen. Montags laufen, freitags Fußball und Am Samstag oder Sonntag eine Runde Tennis. Im Sommer soll gelegentlich eine Runde MountainBiking dabei sein. Der RheinMain TV Sender ist ein lokaler Sender im RheinMain-Gebiet und hat einige Passanten über die Vorsätze und Fitness befragt, darunter auch direkt als ersten Kanditaten mich.

Jeden Jahreswechsel aufs Neue nehmen sich viele Menschen viele Dinge vor, z.B. mehr Sport zu treiben, abzunehmen, weniger Stress und mehr Zeit für die Familie zu haben. In diesem Video aus dem RMTV-Archiv geben die Redakteure des Senders ein paar Tipps, wie wir unsere Vorsätze auch langsfristig durchhalten können. Zu Gast im Studio: Angelika Gulder, Diplom-Psychologin und Autorin. Los geht es gleich ab der Minute 0:45!

Eure Vorsätze für das neue Jahr
Ihr seid auch in der Medienproduktion beschäftigt oder müsst im Job viel Sitzen? Wie hält ihr Euch fit? Habt ihr spezielle Ziele für 2013, die ihr mit uns teilen möchtet – nutzt jetzt die Kommentarfunktion.